Berdasarkan data yang dilansir dari parenting.firstcry.com, kandungan gizi yang ditemukan dalam setiap 100 gram buah blueberry adalah sebagai berikut :

• Karbohidrat 14,5gm
• Serat 2.4gm
• Protein 0.74gm
• Gula Alami 9.96gm
• Kalium 77mg
• Fosfor 12mg
• Kalsium 6mg
• Magnesium 6mg
• Vitamin E 0,55mg
• Vitamin C 9.5mg
• Vitamin B3 0,42mg
• Vitamin K 19,3mg

Manfaat buah blueberry bagi anak adalah sebagai berikut :

ü  Membantu pertumbuhan tulang.

ü  Mencegah penyakit kanker

ü  Membantu menjaga fungsi otak dan meningkatkan memori anak.

ü  Mengontrol tekanan darah.

ü  Mencegah penyakit jantung.

ü  Meningkatkan kesehatan mata.

ü  Menigkatkan kekebalan tubuh si anak